1、可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把平常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。

2、今年原本只剩下平板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min平板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。

3、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

4、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。

5、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。

6、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

7、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！

8、坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好平凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

9、生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健康生活每一天。

10、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

11、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。

12、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

13、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。

14、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。

15、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

16、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

17、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

18、坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。

19、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！

20、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

21、早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。

22、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

23、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

24、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。

25、无论是街头还是室内，运动最大的意义就是教会我用心坚持好每一天，一点一滴的记录自己蜕变的过程，即便是小小的进步，也是一种幸福感。

26、早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！