人生自有沉浮起落，世事不会全都顺心如意，如果你由此怨叹、悲泣、痛苦，甚至伤害他人，是不明智的做法。不论是在波浪的巅峰，还是波浪的低谷，浪起别张狂，浪落勿气馁，保持从容最好。

在南极大陆上，有这样一群可爱的“绅士”它们就是步态蹒跚、身穿煎尾服的企鹅。可就是这些“绅士”们也会互相争吵、打闹。有时，只要是两只企鹅遇上了，便会杀个你死我活。原来，它们是为一块鹅卵石而开战。

因为企鹅要在极恶劣的气候条件下进行繁殖。它们营造巢穴使用的材料是唯一搬得动的鹅卵石，只有足够的鹅卵石才能抵御风寒。所以为了争得宝贵的鹅卵石，它们经常站在雪白的海滩上呐喊厮杀，于是，更多的企鹅也加入进来，整个海滩便成了喊杀声震天响的大战场。

但是，尽管它们乱成一锅粥，如果一旦看到了一只低头走路的企鹅，它们也会自动地为它让开一条路。因为这只企鹅不愿意参加厮杀，它只顾急急忙忙地回家照顾孩子，所以，只是一味地低着头看自己脚下的路。令人感到奇怪的是：从来没有一只企鹅向它挑战，哪怕是不可一世的英雄。在企鹅的世界里，这似乎是它们共同遵守的规则。

生活中，磕磕绊绊很难避免，谁都会有不愉快的时候。只要低一下头，不去为鸡毛蒜皮的小事理论，不与他人争一时的高低，人生之路也会突然变得豁然开朗。

低落的情绪会牵引一个人堕落。如果此时你正处于生命的低谷，你要用意识及意志尽快解救自己！就像一个身患重病的病人，他想活下去的意识及意志非常重要。如果他没有了活下去的信心，再优秀的医护人员、先进的医疗设备及有效的药品来拯救他，也挽救不了他的生命。

古今中外，多少名人志士的成功都是在生命的低谷中成就的，他们的好多人生哲理，也是在生命的低谷中领悟的。他们巅峰时期实现的理想，也是在生命的低谷中酝酿的。想一想，他们能，为什么自己不能呢？只要努力，自己也完全能够实现呀！处在人生的低谷，不要徘徊、失望，停步不前，抱怨命运不佳，这样，你永远都走不出人生的低谷。

人生就像股票，不会总是下滑，总有回升的时候，如果股票跌入谷底时，你丧失希望甚至绝望，不安慰自己和自己过不去就会走上极端，甚至会逼死自己。也许你并不是想这样做，只是由于身处低谷被沮丧、无奈的情绪所左右，不能自拔，而做出违心的事情。

当生命的浪潮涌来，如果不懂得应对必会沉沦。如果懂得顺势跃起，驾驭浪潮，就会在风浪中前进。处在生命的低谷，不要手足无措，让自己从容下来，认真思考身处低谷时应该怎样养精蓄锐，为伺机奋发做充分的准备，增进奋起的信心与动力，这才是明智的选择。

★正能量启示录：在你处于人生低谷时，超脱一些！怨叹、悲泣、痛苦，都救不了你。它只会加深你的怨叹、悲泣、痛苦，导致你坠落得更深、更惨！人生的低谷不可怕，可怕的是我们沉溺其中，不知道如何自拔，首先你要保持从容顶住压力。