在第二次世界大战时，有个士官在瓜答卡纳岛战役中被炮弹碎片刮伤喉咙，输了七袋血。他写了张纸条问医师：“我会活下去吗？”医师回答说：“会的。”他又问：“我仍可以讲话吗？”他又得到了肯定的答复。于是这个士官在纸上写道：“他妈的，那我还有什么好担心的？”

你为什么不停止忧虑，对自己说：“那我还有什么好担心的？”也许你就会发现，事情其实微不足道，不值得操心。

生命中只有两个目标：其一，追求你所要的，其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人才可以达到第二个目标。

很多人都有这种切身感受：当自己春风得意之时，便会感觉生活处处充满阳光，而一旦遇到困难，或身处逆境时，就觉得生活阴暗，甚至感到世界的末日即将来临！因此个人主观性在一定程度上影响和改变着人们的生活和事业。其实我们每个人拥有90%的长处，而只有10%的不足。问题是你如何发现和对待这90%与10%的关系。当你将自己的90%与他人相比时你不禁会感叹：原来我如此富有！

艾迪•瑞肯贝克和朋友在太平洋上绝望地漂流了21天之后，说道：“我学到了一点一一人只要有淡水喝，有东西吃，就没什么好抱怨的了。”

在我们的生活中，约有90%的事情是好的， 10%的事情是不好的。如果你想过得快乐健康，就应该把精神放在这90%的好事上面；如果你想着担忧、操劳，就可以把精力放在那10%的坏事情上面。

《格列佛游记》一书的作者斯威夫特是英国文学史上最颓废的厌世主义者。他每次生日都黑衣素食，以示对自己来到这个世界感到遗憾。虽然如此，他仍然赞美幸福是促进健康的最大力量。他宣称：“世上最好的医师是节制医师、安静医师和快乐医师。”我们也许都能受到这位“快乐医师”的免费服务，只要我们注意自己拥有的可贵财富一一比故事中阿里巴巴的财富还多。你会为亿万富翁出卖自己的眼睛、子足、听觉、孩子或家人吗？把拥有的资产加起来，你就会发现，纵使洛克菲勒、福特和摩根等人所有的金银堆聚起来，也买不到你所拥有的一切。

但是，我们为这一切而心怀过感恩吗？没有。就像叔本华说的：“我们很少想到自己所拥有的，却总是想到自己所没有的。”不错，这就是人世间最大的不幸。

著名作家梭罗每天早晨的第一件事，是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：“我能活在世间，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也无法闻到木材燃烧的香味，更不可能看见人们眼中爱的光芒。”于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。

其实，快乐的经历也许正如花的芳香，或是从窗帘透过的金色阳光或者仅是一句友好的话、一件小小的善举、一首优美的乐曲。

但是，你必须在睡觉前去寻找这样快乐的体验，这是你入睡前最有价值的一件事。

★正能量启示录：在每一次停泊时，你都要清理自己的口袋，什么该丢，什么该留，把更多的位置留下来，让自己活得更轻松一些吧。