《菜根谭》中说：“宠辱莫惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断；我兮何有，谁欤安息？明月清风，不劳寻觅。”为人做事能视宠辱如花开花落一般平常，才能谈定；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能淡定。

无独有偶，大画家齐白石的座右铭是：“人誉之一笑，人骂之一笑。”

“人誉之一笑”，那是因为他的淡定，知道山外青山楼外楼。艺术界新人辈出，各领风骚，别人将他奉为大师，自己却万万不能以大师自居。掌声和鲜花容易使人眩晕，此刻，一定要保持清醒的头脑，如果真的觉得自己已经可以了，就该落后了，就离淘汰出局不远了。所以，尽管齐白石的艺术生涯硕果累累，一直生活在荣誉和光环中一一人民艺术家、中国美术家协会主席、人民代表大会代表、国际和平奖获得者……但他既不得意忘形、目空一切，也不孤芳自赏、故步自封，而是很淡定地“一笑了之”。

“人骂之一笑”，那是源于他“波澜不惊”的淡定。阅历丰富又看惯了人情世故的齐白石老人懂得：尽管自己学术有成，但是艺术界一贯如此，树大招风，再加上人多嘴杂、众口难调，有赞赏声，自然也就会有谩骂声，各人欣赏眼光不同，对同一幅艺术作品，喜欢者赞不绝口，厌恶者可能会将其贬得一文不值，且不说是心存偏见还是嫉贤妒能。所以，又何必太在意外界的骂声、敬献声，虽然也难免会声声人耳，但只要左耳朵进右耳朵出就行了，“人骂之一笑”才是最高深的智慧当然对于那些真知灼见，即使有些刺耳，齐白石也会将这些“逆耳忠言”统统揽入怀中。

在现实生活中，“宠”或“辱”都乃世事常情。“受宠”时，我们可能会得意洋洋，忘乎所以，美滋滋地感受着似锦繁花；而当“受辱”时，愤怒的烈焰在胸中燃烧，痛苦难耐，灼伤了自己，也焚烧了别人。倒不如以淡定的心态看待“宠辱”，那么，我们就不会产生失衡的落差了。

人生宠辱谁都避免不了，无论是大人物还是小人物，无论是富贵还是贫贱，都得在这个大舞台上展开自己的人生际遇。无论是显赫名人还是无名小卒，哪有不受毁谤、不招指责、不被调侃、不被人嫉妒的？鲁迅，一生功德无量，可是还是免不了被攻击、被非议，其中是非正误、真假虚实，如何能说得清道得明白？名人都躲不过此劫，何况是芸芸众生中的我们？所以，还是清者自清，浊者自浊，求个从容谈定、问心无愧吧。

清朝时一个屡试不中的老童生，有一次正好与儿子同科应考。到放榜那天，儿子看了榜，知道自己已经被录取，赶快回家报喜。他的父亲正好关在房里洗澡，儿子敲门大叫说：“父亲我考取了！”老子在房里一听，大声呵斥说：“考取一个秀才，算得了什么，这样沉不住气，大呼小叫的！”儿子一听，吓得不敢大叫，便轻轻地说：“父亲，你也考取了！”老子一听，打开房门，一冲而出，大声呵斥说：“你为什么不早点告诉我？”他忘了自己光着身子，连衣裤都没穿上。

面对“宠辱”，能做到谈定，平和处之是一种难得的人生境界。当你凭着自己的努力与才智获得了应得的荣誉与爱戴时，要这样提醒自己：人生的一切都是过眼云烟，荣誉只是曾经拥有，不值得夸耀，不足以留恋。

淡定的人不会被世事搅乱心境，总有一份平和宽松的心态。所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”。一个心无杂念、低调单纯的人，他的心是一片静谧的森林，没有喧闹，没有浮躁，是一种雾蔼袅袅的清晨中随着微风低吟的舒缓心境。反之，人的心境永远是烦躁的。

既然如此，何不在平和中找寻人生的美景，将一切都看做平常自然。高山流水、四季变换不过是轻轻而来，又轻轻而去罢了。世态炎凉、人情百态，乐也何妨，怒也何妨？唯有视宠辱如花开花落般平常，才能波澜不惊。

★正能量启示录：其实，宠辱不惊可以成为我们心灵上的一帖抚慰剂。当你为爱情、金钱、名利苦苦挣扎时，不妨用淡定的心态来灌溉焦躁的心田；当你失意、悲伤时，不妨用宁静的单纯来抚平灼病的伤口。只有做到宠辱不惊，才能淡定一生。