1、 晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。

2、 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

3、 想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

4、 无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

5、 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

6、 心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

7、 跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

8、 已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

9、 今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

10、 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

11、 原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。

12、 开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

13、 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

14、 很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

15、 跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

16、 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

17、 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

18、 心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。

19、 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

20、 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

21、 我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

22、 天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

23、 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

24、 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

25、 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

26、 压抑，那就尝试着用跑步来发泄

27、 用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？