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每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针。

人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——Jack Kirk,超级马拉松选手。

跑步者是一种渴望

我是一个跑步者，因为我在跑步，不是因为我跑很快，不是因为我跑很远；我是一个跑步者，因为我说我是，没有人能说我不是。--John Bingham,外号“企鹅”，畅销书作家兼跑者。

我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

如果你跑步，你就是个跑步者。这跟多快或者多远没有关系。这跟今天是你第一天或者你已经坚持了20年没有关系。没有考试需要通过，没有执照需要取得，没有会员卡需要得到。你仅仅跑就好了。

我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：村上春树！作家

不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

对生活不满，对人生不满，对自己不满，那就努力成为一个让自己满意的人。

飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。 ——Fred Lebow,纽约马拉松共同创始人

也许我们无法明白“活着”的意义，但是我们已经为“活着”付出了太多代价；也许我们无法实现自己的梦想，但是我们已经为梦想流下了太多泪水。我们能做的，仅仅是在这条路上走得更远，绝不能回头。天堂未必在前方，但地狱一定在身后。

跑步是一件属于我自己的事情，我的跑步经历就是我的世界。跑步是我疗伤的方式，跑步是只属于我自己的时间。没有人可以将它从我生命中夺走，它是我生命中重要的组成部分。我喜欢说，我自己是个跑者。——Summer Sanders(萨默·桑德斯)，美国游泳运动员，巴塞罗那奥运会上获得两金一银一铜。

我一直热爱跑步。这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。

有时你必须想知道你正在做什么。这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。

不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的

跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

这世界，不是每个人都有机会做自己想做的事情，但是我们应该尽量去做那些正确的事情。纵使不能抵挡黑夜的来临，我们也要站在星空下仰望光明。

必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。 ——Juma Ikangaa,1989纽约马拉松冠军

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