心不淡定，我们做不到全然投入。吃东西的时候，我们的头脑同时在忙着很多事情，明天要不要去买个吸尘器？晚上要不要给妈妈打个电话？宝宝的奶瓶是不是该换了？所以，我们忽略了食物的美味，吃出了肠胃消化不良。

睡觉的时候，我们也不安心睡觉，所以，我们提高不了睡眠的质量。总之，我们看，却没有真正“看见”；我们听，却没有真正“听到”；我们吃，却没有真正“尝到”；我们活，却没有真正“活过”，我们去了很多地方，但都只是“经过”，却没有真正“到过”……

以前的小李，就属于到处去寻找美景、寻找成功、寻找幸福的人，却又一直苦恼找不到，生活得不快乐，他总觉得有很多事情要做，常常是忙着手里事，心里却惦记着下一件事，于是急匆匆，东一榔头西一棒子，反而一事无成。后来，无意看到一则小故事，让小李有所领悟，原来自己的心不淡定，一直忘了全然投入，如果全然的对待一件事情，全情投入、有始有终，这种看似简单的行为方式，却能给现代人带来最有效的办事结果和最纯粹的快乐体验。

楚国有一位钓鱼高手名叫詹何，他的钓具与众不同，钓鱼线只是一根单股的蚕丝绳，钓鱼钩只是用如芒的细针弯曲而成，钓鱼竿也只是楚地出产的一种细竹。凭着这一套钓具，再用破成两半的小米粒作钓饵，用不了多少时间，詹何就能从湍急的百丈深渊之中钓出一大车的鱼。回头再去看他的钓具，鱼线没断，鱼钩没有直，甚至连鱼竿也没有弯！

众人听说了詹何竟有如此高超的钓技后，十分惊奇，使亲自去找詹何，询问其垂钓的诀窍。

詹何说道：“每当我来到河边持竿钓鱼时，总是全身心地只关注钓鱼这一件事，其他什么都不想，全神贯注，排除杂念。在抛出钓鱼线、沉下钓鱼钩时，做到手上的力气不轻不重，心保持淡定，不受外界干扰。这样，鱼儿见到我鱼钩上的钓饵，便以为是水中的沉渣和泡沫，于是毫不犹豫地吞食下去。因此我在钓鱼时就能做到以弱制强、以轻取重了。”

唯有做到淡定，把心力集中在要做的事情上，才能事半功倍，获得想要的快乐。把所有分散精力的杂念置之度外，只专心致志地做一项、做一门，就能把它做好。

许多人都想拜一位射箭高手为师，他把箭靶挂在树上，然后问每一个想拜他为师的人.，你们看到了什么？”有人说：“我看到了树木、树枝和树上的小鸟。”有人说：“我看到了天空和上升的太阳。”师父继续问，直到有一个人回答：“我什么都没看到，我只看见箭靶。”于是，这位师父收下他当徒弟，并对他说：“只要你保持这种淡定的状态，就能够成为出色的射箭师。”几年后，这位徒弟真的成了一名优秀的射箭师。

这就是淡定的力量。当我们全神贯注去做一件事情，成功的几率自然比三心二意的人要高，这也是简约主义的人生法则。

在生命的过程当中，每次都集中力量做一件事，将我们所有的能量和全部的注意力投放在每一步上面，这样可以将那些不可思议的新鲜活力和创造力带到我们所做的每一件事上面。

★正能量启示录：让每一个片刻都成为全然一一不论我们做什么事都要全然地投入，头脑不多想其他，就只在那里，就在当下。培养你面对任何事情都能淡定的状态，你才能活在当下，专注于当下！